8/20_ITコーディネータのためのヨガ講座

所属するITC近畿会が主催するイベントの一つです。

主催:NPO ITC近畿会
お申し込みは、Peatix掲載ページ経由でお願いします。
https://peatix.com/event/1959888/view


【ITC近畿会は、ITCA届出組織です。実践ポイント1時間30分】

1.開催日時
2021年8月20日 金曜日 19時から20時半
(開始15分前より入場可)

2.テーマ
ITコーディネータのためのヨガ講座

3.概 要
ITコーディネータの仕事のパフォーマンスをキープするために、
リラックス・リフレッシュ・業務効率のアップも期待できるツールに、ヨガをオススメします。

デスク前でできるポーズが中心です。お着替え不要。体の硬い方大歓迎!
目、肩、腰の疲れを軽減・解消し、呼吸法ですっきりしましょう。
そして、かの有名企業創業者も愛したシンプルなメソッドとは・・・?

フェイスタオルを一本、お手元にご用意ください。服装は、普段着でOK
(ご参考:一般的なサイズ34cm×85cm 紐やベルトでも代用可)

テレワークやモニター作業の多い、支援先企業様や勤務先企業様へもご紹介ください。

戦略人事研究所・8/20_ITコーディネータのためのヨガ講座

4.講師略歴
河本 結香(かわもと ゆか)さん
企業での総務担当者としての勤務経験15年
2009年よりヨガインストラクターyucaとして活動
”ヨガは誰でもできるもの”をコンセプトに
企業研修、福祉施設、病院、お寺などでも講座を開催
2021年社会保険労務士登録

5.プログラムなどの詳細内容
 1)ヨガを知る・・期待できる事は何か
 2)ヨガをする・・疲れを軽減しよう
 3)ヨガの呼吸法・・細胞の活性化に期待!
 4)よい状態の自分をキープするためのシンプルなメソッド
 5)Q&A

6.参加申込み
Peatix掲載ページからお願いします。

●受講料:
会員=無料、提携団体に所属=無料、会員・提携団体以外=1000円

●メディア:
ZOOM(オンラインミーティング)

●レジュメ等
前日までに、メール等でお知らせします。
レジュメ・資料等は、クラウドストレージ経由で取得してもらうことがあります。

●実践ポイントについて
ITCA「届出組織の長が承認した研修会」ですので、実績ポイントの対象です。
受講証明書は発行しませんが、ご安心ください。ポイント登録はご自身でお願いします。

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